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8月不知不覺過了一半，心想：怎麼才一半...夏天還沒走啊...

最近的天氣也是熱得嚇人！全台已達高溫警戒！可怕的36度，甚至可能飆升到38度，外頭像烤爐...

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如標題所說，我好肥、我又胖了、我肉越來越多了等等...似乎是身邊友人最常哀嚎的一句話之一（自己也是...）

然後又戒不掉飲料或美食，就會開始想要動起來～～不管是報名課程還是自家運動，都是不錯的方式！

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